Das Projekt Abnehmen mit Kerbet zeigt Ihnen den Weg zur Gewichtsregulierung und zur besseren Kondition. Sie müssen nicht hungern, ihren Körper im Fitness-Studio quälen oder sich stressen und mit der Angst leben, dass nach einigen abgenommenen Pfunden der Jo-Jo-Effekt kommt. Die Grundlage des Erfolgs ist ein individuell zusammengestellter Ernährungsplan unter Berücksichtigung der Insulinwirkung und eine regelmäßige Ernährung mit mindestens fünf Mahlzeiten am Tag. All das bietet Ihnen dieses bestens durchgearbeitete Programm zur Gewichtsoptimierung, das Sie völlig KOSTENLOS nutzen können.
Das Projekt ist für all diejenigen bestimmt, die aus irgendeinem Grund ihre Essgewohnheiten verändern und ihr Gewicht optimieren wollen. Da ein großer Teil der Bevölkerung unter Übergewicht leidet, ist diese Webseite auf eine Gewichtsregulierung entsprechend den Grundsätzen der modernen Diätologie ausgerichtet. Das Projekt verspricht keine Wunder und setzt keine unrealistischen Ziele fest. Es bietet lediglich medizinisch anerkannte und verlässliche Verfahren für eine gezielte und dauerhafte Gewichtsoptimierung. Übergewicht verkürzt nachweislich das Leben und erschwert vor allem die erfolgreiche Behandlung vieler ernsthafter Erkrankungen.
Das Projekt bietet kostenlos Informationen zu den Grundprinzipien für das richtige Abnehmen, maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen, nutritiv ausgewogene und leckere Menüs, eine umfassende Rezept-Datenbank mit geeigneten Mahlzeiten, Rezepte für Diabetiker und einen Kalorienrechner für zahlreiche Lebensmitteln.
Gegen Entgelt können Sie die Geräteausstattung der Fachstelle für Diagnostik und Energiestoffwechselmessung nutzen, einschließlich Belastungstests.
Im Gegensatz zu der üblichen Praxis, die Energieabgabe aus dem mathematisch errechneten Basalstoffwechsel abzuleiten, basiert das Projekt Abnehmen mit Kerbet auf dem gemessenen Ruheumsatz. Außerdem werden die durch eigene Analysen festgestellten Nährstoffwerte der Lebensmittel eingebunden. Ferner wird die Wirkung von Insulin berücksichtigt, das die für die Bildung von Fettdepots verantwortlichen Stoffwechselprozesse steuert. Die Ernährungsempfehlungen sind so konzipiert, dass das Insulin kein überflüssiges Fett produziert. Dies lässt sich durch angemessene Bewegungsaktivität, Ernährungsplan-Änderung und Nahrungsergänzung mit Glukose-Toleranz-Faktor (GTF) erreichen, der den wünschenswerten Einfluss auf die Insulinaktivität hat.
Erfolgreiches Abnehmen basiert auf Ernährungskenntnissen und dem Wissen über den eigenen Körper. Bei der Gewichtsreduzierung ist es wichtig, dass die Energieaufnahme nicht die Energieabgabe übersteigt. Jeder Mensch ist jedoch anders, was eine individuelle Herangehensweise erfordert. Klicken Sie einfach auf die Taste ANMELDEN und legen Ihre persönliche Karte an, die Ihnen Zugang zu den individuellen Empfehlungsernährungen und maßgeschneiderten Speiseplänen verschafft. Darüber hinaus finden Sie hier geeignete Rezepte und einen Kalorienrechner.
Die Webseite des Projekts Abnehmen mit Kerbet basiert auf Speiseplänen, die viel Wert auf die ausgewogene Zufuhr von Grundnährstoffen und insbesondere auf die Einhaltung der empfohlenen Einfachzuckeraufnahme legen, die nicht über 10 % der gesamten täglichen Energiezufuhr liegen sollte. Deshalb enthalten die Speisepläne optimierte Mischkost. Alternativ werden Tagesmenüs mit einem energiearmen Nahrungsersatz anstatt der Hauptmahlzeit angeboten. Die Auswahl der Ernährungsplan-Varianten liegt ganz bei Ihnen.
Das Programm kann auch für Diabetiker einen optimalen Ernährungsplan zusammenstellen. Diese können nämlich mit der Auswahl der richtigen Mahlzeiten und der Zusammenstellung des richtigen Ernährungsplans Schwierigkeiten haben. Hier kann die Webseite ein guter Ratgeber und Helfer sein. Sie finden hier auch viele Rezepte für Diabetiker. Außerdem ist die Seite so aufgebaut, dass sich Diabetiker in der Gerichte-Auswahl gut zurecht finden. Durch Anklicken eines Gerichts erscheint das Rezept für die Zubereitung. Ein großer Vorteil dieser Rezepte besteht darin, dass die Diabetiker-Gerichte mit dem deutlich sichtbar angebrachten Siegel „Für Diabetiker geeignet“ gekennzeichnet sind. Sie finden hier auch Angaben zu den Broteinheiten und dem Gehalt an Einfachzucker.
Wegen der Einschränkung der Zuckeraufnahme wurde auch der Süßstoff DiaChrom in das Projekt aufgenommen. Dieser Süßstoff ist vor allem deswegen zu empfehlen, weil er kalorienarm ist und neben dem Süßungsbestandteil als aktiven Wirkstoff das dreiwertige Chrom enthält, das entsprechend den biochemischen Erkenntnissen die Insulinempfindlichkeit der Organe erhöht und sich dadurch mittelbar auf die Glykämie auswirkt.
Um einen maximalen und dauerhaften Abnehmeffekt zu erreichen, ist es wichtig, die nach der Anmeldung bereitgestellten Ernährungsempfehlungen einzuhalten und abhängig von Alter, Geschlecht und Fitness angemessene Bewegungsaktivitäten einzuplanen.
Für den Zugang zu der Webseite des Projekts Abnehmen mit Kerbet klicken Sie hier.
